När temperaturen stiger ute är det extra viktigt att du kontrollerar så att din häst inte blir uttorkad – speciellt om ni tränar hårt eller är på tävling, men även annars. Du kan enkelt se om hästen har vätskebrist genom att ta tag om skinnet mitt på halsen med tummen och pekfingret, lyft skinnet ett par centimeter. När Du släpper skinnvecket ska det släta ut sig på ett per sekunder. Om det ligger kvar skinnveck och tar det längre tid innan skinnet slätas ut kan det bero på vätskebrist. Genom att ge hästen elektrolyter i lite gott foder så kan den snabbt få i sig dessa för att få tillbaka vätskebalansen. Det är också viktigt att hästen har fri tillgång till saltsten, och friskt vatten förstås.
Hästens kropp består till ca 62-68 % av vatten. Om hästen förlorar mer än 8 % av detta vatten löper den mycket stor risk att drabbas av livsfarlig uttorkning. En normalstor häst dricker upp mot 45 liter vatten per dag. Hästar måste därför ha tillgång till rent och färskt vatten dygnet runt och man bör inte låta hästen vara utan vatten i mer än fyra timmar i sträck. Tänk på att när det är hett ute så kan hästen behöva dricka betydligt mer än vanligt. Är det mycket regn och blött ute så behöver du inte bli orolig när du ser att hästen inte druckit, den får i sig mycket vätska genom betet.
Däremot bör man hålla drickandet under kontroll om hästen är mycket ansträngd eller varm efter ett hårt träningspass eftersom mycket kallt vatten kan ge en chockeffekt på hästens kropp. Är hästen mycket varm eller ansträngd kan man ge några klunkar vatten i intervaller för att hästen successivt ska stilla törsten och långsamt varva ner.
Hästar som inte har tillgång till tillräckligt med vatten löper mycket större risk att drabbas av till exempel kolik. Är hästen uttorkad kan den även tappa hull då den inte längre klarar av att tugga ordentligt. Om hästen inte dricker ordentligt kan man tillsätta elektrolyter i vattnet eller smaksätta med äppeljuice för att uppmuntra hästen att dricka. Att hästen inte dricker kan vara vanligt till exempel vid olika tävlingsplatser då hästen mycket tydligt kan känna skillnader i vattnet på olika platser.
Salt är mycket viktigt för hästar och de bör få tillgång till salt varje dag. Att ha en saltsten i hästens box och i hagen gör att hästen själv kan slicka i sig salt när den behöver. Salt kan även köpas som ett tillskott som man häller i hästens vanliga mat om man vill kontrollera hästens saltintag, till exempel om hästen slickar i sig för mycket eller för lite salt när de har en saltsten. Anledningen till att salt ska ges som tillskott är att hästens normala foder har en alldeles för låg salthalt. En häst som slickar en människa på handen slickar oftast i sig det salt som vi naturligt har i huden och i vårt svett. Hästar som arbetas så att de svettas mycket behöver i allmänhet extra salt i sin foderstat, då räcker inte saltstenen till.








